色の力🌈見た目が大事
似合うカラーを味方に
自分を上げる
カラーリスト🌈
古賀玲子です😊
コロナ自粛中に
色々とやってみた事の中で
違う角度から
色の力✨を実感する事がありました。
糖新生ファスティング✨
と言うファスティングを経験。
巷に溢れた置き換えのファスティングとは 全く違う
ホルモン免疫栄養学で 根本的に細胞レベルから体質改善を行うと言うものです。
私はダイエットを兼ねた体内環境の改善が目的で挑戦してみました😊
15日間の結果は
スゴイ✨✨✨ものでしたが
…今日はその話ではなくて…
15日間食す物。
準備食と復食の14日間。
お腹いっぱい食べていいのですが
ある程度決められた食事を
1日3回食べます‼️
この写真の食事 ↓ ↓ ↓
かなり手抜きの
時間がない時の食事です😂
そして
こちらの食事 ↓ ↓ ↓
決められた内容は同じで
見た目を彩り豊かな食事にしてみました❣️❣️❣️
お料理も見た目が大事‼️‼️
彩りで美味しさ倍増です❣️
毎食の事で 飽きてくる気持ちを
カラフルなお野菜で
乗り越える事ができました😊
改めて
【色】の力ってスゴイです💓
視覚から入る情報で
脳は判断するのだから
やはり見た目は大事ですね😊
赤 黄色 オレンジ色🍊
ビタミンカラーのお野菜から
パワーをもらい
心も身体もスッキリです🧡
あなたも
【色の力】を体験してみませんか❓
只今 REICOLORでは
パーソナルカラー診断
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恐れ入りますが
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宜しくお願い致します💓
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました😊
REICOLOR 古賀玲子
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